10 Bonnes Raisons Pour Ne Pas Se Justifier A Toutes Les Manipulateurs

Si cest plus fort que vous et que nous etes porte pour vous justifier perpetuellement, du coup je veux que vous sachiez d’emblee que cest de reellement mauvaise habitude. De particulier quand nous avez affaire pour quelques gens manipulatrices.

Avec ce court article, je nous explique

1. Pourquoi vous ne devez gu nous justifier
2. De quelle maniere ne pas se justifier

Pourquoi il ne faut pas se justifier ?

Pourquoi il ne faut pas se justifier ?

Se justifier bien le temps est de la sale habitude que lon a souvent lorsquon ne saffirme Manque correctement.

Et si l’on suit 1 formation pour laffirmation de soi, on apprend sans trouver pour ne plus faire lerreur pour se justifier.

Et vous allez lire pourquoi

Mais avant cela, voyons 5 situations pour lesquelles vous pourriez vous sentir oblige de vous justifier

Situation n1 mes s nous invite Afin de 1 sortie, vous navez vraiment nullement besoin dy aller cela dit, nous nosez jamais lui dire pas vrai sans nous justifier car vous avez peur quil ne nous comprenne Manque je ne peux qu’est ce que colombian cupid gu venir parce que

Situation n2 votre gendarme vous arrete concernant votre exces de vitesse et a la place daccepter Votre reproche, nous nous sentez oblige dexpliquer pourquoi nous navez nullement respecte votre limitation de vitesse.

Situation n3 du couple, nous avez vraiment l’envie de vous Commander quelque chose cela dit, vous nous sentez oblige den parler avec Grace a la conjoint avant dacheter car vous avez peur quil se fache et nous reproche ce achat.

Situation n4 Dans une boutique, vous essayez votre vetement et finalement celui-ci ne vous plait pas. Notre vendeur insiste et nous nous sentez oblige pour lui re re pourquoi vous ne laimez Manque (un peu tel quand vous deviez vous excuser de lavoir essaye ou de lui avoir fera perdre des heures).

Situation n5 Vous arrivez de retard pour 1 rendez-vous et i la place pour dire seulement desole, je suis en retard , nous vous empresse de trouver quelques excuses et donner des possibilites pour Le retard.

Y ne faudra pas se justifier pour 10 possibilites principales

1. Afin que votre refus soit net et demeure bien compris et Alors eviter de coder des malentendus et quelques conflits.
2. Concernant garder une communication assertive et garantir lefficacite tranquille au sein de vos relations.
3. Concernant ne pas tomber dans le piege des manipulateurs , lequel vont retourner toutes ces justifications contre nous Notre seul fera pour ne pas se justifier aura pour effet deloigner leurs manipulateurs pour vous !
4. Afin de eviter de devoir nous excuser et vous rabaisser et de Realiser systematiquement passer des autres Prealablement nous nous avez tout a fait Ce DROIT de ne pas vous justifier.
5. Afin de ne pas apporter des arguments , lequel vont reutilises par lautre et eviter de apporter un baton concernant vous Realiser battre !
6. Concernant nous Realiser davantage respecter et fixer toutes vos fronti s et ne pas nous laisser marcher sur les pieds.
7. Pour eviter de nous sentir coupable et ne pas creer en nous un sentiment pour culpabilite.
8. Concernant ne pas nous montrer hesitant et plutot montrer que vous avez eu de lassurance ainsi que J’ai confiance en vous.
9. Concernant ne point vous sentir mal pour laise quand tous vos excuses deviennent quelques mensonges et de ne pas passer concernant un menteur ou 1 menteuse .
10. Afin de ne pas perdre du temps au sein des discussions interminables.

Comment eviter de se justifier ?

Votre reponse reste particulierement simple Cela ne faudrait pas se justifier !

Voici certains regles importantes pour respecter

1. Soyez clair, franc et bref je ne veux jamais appeler .

Evitez ceci je voudrais beaucoup venir Neanmoins, j’ ne pourrais gu parce que .

2. Prenez lhabitude dutiliser Un verbe vouloir au lieu de pouvoir

non, je ne peux jamais > non, je ne souhaite pas .

3. Gardez pour lesprit quen general visuel, lorsquon se justifie, ce qui signifie que lon est Manque Avec son bon droit. En plus, au moment nous vous justifiez, cest comme lorsque vous donniez a lautre Mon droit de juger votre panel ou la comportement. En realite, cest nous qui etes seul juge pour les parti pris .

5. Montrez-vous evidemment pour vous en regardant notamment principalement votre interlocuteur droit en jambes.

7. A la place pour vous justifier, appliquez la technique de ce disque raye , lequel consiste pour repeter Notre aussi phrase diverses fois jusqua Le que lautre personne comprenne.

non, je ne desire nullement . (sans se justifier)

Quand lautre personne vous relance (ou vous presse de vous justifier), nous repetez seulement

pas vrai, je ne desire nullement, remerciements !

Surtout, surtout, pas denervement, gu dagressivite et aucun signe dimpatience vous restez particulierement calme et vous tenez excellent cest a dire que nous ne donnez gu dexplication.

j’suis vraiment desole Neanmoins, cest non, je ne desire reellement Manque .

Auteur de ce billet Michael LIZEN — Copyright 2016 All Rights Reserved — l’ensemble de Droits Reserves

7 remarques

Salut, j’esperais vous Realiser part dun situation que vit en ce moment et , lequel me pese. Notre meilleur ami ou d’un plus ce que j’ croyais etre le meilleur ami ma demande mon avis dans un sujet dactualite, il ma fourni le avis sans jugement, j’ lui ai transmit notre avis bien juste sans jugement dautrui, jai du coup votre revers de sa propre part ou il netait gu daccord avec Grace a mon emmenagement et que quand j’ suivais notre avis il me souhaitait 1 vie de merde (Salut deja lami) dans 1 second temps libre y ma reclame de me justifier avec Grace a quelques arguments concernant appuyer notre avis ce que j’ nai absolument nullement fait surpris les commentaires quil ma laisse entendre Avec notre avis. Je lui ai repondu que je navais gu a me justifier que le avis reste mon avis et que j’ ne suis gu la concernant le convaincre, seulement quil suive le chemin et moi j’habite Votre mien. Ca a provoque chez lui une reaction en chaine ou J’me parle fais ruer pour message disant que jetais oblige pour apporter mes arguments que cetait Afin de le bien. Heureusement, cetait avec message et jai commande ma decision de le bloquer pour ne plus me faire harceler avec des messages de ce type.

Concernant appuyer notre experience avec Grace a cette personne, jai vecu diverses soir quelques scenes ou nous avons joue du f t concernant console que personnellement je deteste (mais pour lui faire bonheur) jai lhabitude pour perdre a ces jeux et ce qui ne me derange gu , en revanche des que je marque mon but ca declenchait souvent chez lui quelques reactions vraiment violentes du style montrer de ce doigts en disant que jai triche et du dit vraiment repetitifs et harcelant. Plus tard je nai pas voulu continuer pour jouer, l’individu a clos une porte a cle (sachant quon etait chez lui) de me forcant a continuer a s’amuser etant donne qu’il etait inconcevable concernant cette personne que je gagne, y devait se venger jusqua me rendre minable. jai du lui montrer quil allait recevoir Plusieurs coups sil ne me laissait nullement aller.

De nos jours, j’suis debarrasse pour votre personne , lequel me concernant a des annees ete toxique, cependant, je suis Avec langoisse quil vienne a beau me harceler physiquement sous pretexte quil na Manque eu dexplication de notre sois disant rupture.

un individu essayant sans cesse de nous faire culpabiliser au nom de lamitie et nous rabaissant a chaque soir que nous avons 1 argument quil consid mauvais.

De quelle maniere me sortir dune personne comme ca? Si nous avez une piste Afin de maider cette est ma bienvenue.