4 indices , lequel montrent que la couple va mal
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L’ensemble des couples m’ ont deja eu des petits soucis apres quelques annees pour life commune. Pourtant d’apres des expert.es en relations amoureuses, Quelques indices ne trompent nullement et pourront annoncer 1 rupture definitive… voili comment nos reperer et leurs contourner.
- · Les critiques
- · Mon mepris
- · sa fuite ou l’evitement
- · sa contre-attaque
D’apres Alex Scot, experte de relations amoureuses , lequel distille les conseils Avec TikTok, depuis quatre habitudes que Notre agence a normalise en relations, et , lequel seront en realite quelques indices que ce couple va mal.
Avec de la video qui compte Actuellement pres pour 4 millions pour vues, Alex Scot enu nos principaux signaux d’alarme que Notre entreprise a juge acceptables du fil un moment, du coup qu’ils ne devraient gu l’etre. s’appuie surtout dans Notre theorie des « quatre cavaliers », inventee via Votre Dr John Gottman, psychologue clinicien. Voila quatre attitudes qui detruisent, pour petit feu, Le couple.
Des critiques
Sa critique est particulierement nefaste pour Notre relation de couple Avec la mesure ou elle cree de tension immediate avec ses des 2 conjoint.es. Contrairement au reproche qui denigre mon comportement, Le evenement ou une position (entre autres « Tu ne sors jamais des poubelles »), la critique vise directement le webmaster (« Tu es egoiste », « Tu ne penses pas aux autres », « Tu ne penses qu’a ton travail », etc). On J’ai reconnait avec Un « tu qui tue ». Votre critique est dangereuse car elle entraine souvent un autre cavalier apocalyptique Notre contre-attaque.
Contourner ma critique changer pour langage et passer au « je », exprimer ses emotions, ses attentes, formuler Plusieurs requ positives (exprimer ce que l’on souhaite plutot que votre que l’on ne souhaite nullement). Ainsi De fait, on emploiera plutot « j’ ressens/je parle » ou bien « J’ai besoin de. ». L’objectif etant d’arriver pour des consensus, a mon dialogue avec ses des deux partenaires.
Ce mepris
Votre mepris regroupe toutes les formes de denigrement, autant verbal (ironie, sarcasme, moquerie, insulte) que pas vrai verbal (soupir, jambes leves au ciel. ). L’objectif en mepris est d’effectuer du sorte que l’autre se sente inutile, sans valeur, coupable. Celui , lequel l’utilise se place du position de superiorite morale. Veritable poison vis-i -vis des relations, Mon mepris est, en fonction John Gottman, Ce signe Un Pas predicateur de divorces.
Contourner Mon mepris L’alternative au mepris est ma construction et Un maintien d’une culture pour l’appreciation et en respect dans le couple. Exprimer aussi souvent que possible de la gratitude pour les jeunes et grands services, Realiser Plusieurs compliments, faire preuve d’empathie ainsi que compassion Afin de l’autre paraissent autant pour reflexes qui evitent de se placer en position de superiorite. De facon de remettre votre bienveillance et Notre respect du centre de ce couple.
Votre fuite ou l’evitement
Ma fuite reste de strategie d’evitement. Y s’agit pour se mettre du retrait ainsi que se fermer a toute structure de communication. Celui ou celle , lequel J’ai commode veux pour s’eloigner d’une source pour stress que ap comme de la confrontation. Et ce comportement cree chez l’autre 1 sentiment d’exasperation, pour frustration ou d’abandon Par Consequent que l’impression pour ne point etre entendu.e, ecoute.e.
Contourner Notre fuite Plutot que de vouloir parler immediatement des themes , lequel fachent, decidez ensemble d’une sacree pause Avec Notre conversation. Nous reprendrez l’explication apr , au moment vous serez tou.te.s des deux pret.es a echanger et que les remarques vont claires.
Notre contre-attaque
Mecanisme de defense face a Notre critique, la contre-attaque ne resout que dalle et au contraire entraine une surenchere pour violence. Cette renverse Notre critique de renvoyant nos torts en direction de l’autre. Notamment, si votre mari evoque quelque chose qu’il ou cette n’aime jamais, nous reagissez du defendant votre comportement i la place de l’ecouter et d’etre ouvert.e du dialogue.
Contourner sa contre-attaque votre Plusieurs antidotes pour J’ai contre-attaque reste J’ai double reconnaissance de la part de responsabilite personnelle dans le conflit et dans les emotions pour l’autre. Sa contre-attaque est une structure d’auto-protection ainsi que defense courante. Neanmoins, il va falloir essayer pour ne point satisfaire pour la critique avec 1 autre critique.