Avoir une personne toxique a vos cotes va etre devastateur Afin de ce estime.

Parcourez dans ce test si vous etes dans cette categorie de relation Afin de agir rapidement.

Il n’y a aucune personne parfaite ni de relation parfaite. Cependant, si lorsque vous etes avec votre mari, vous vous sentez souvent epuise / triste, en insecurite / depasse et ne savez gui?re comment sortir de cette situation, il va i?tre tres probable que vous soyez dans une relation toxique.

Une relation de couple saine vous fait vous sentir en securite, pris en charge, heureux et libre d’etre vous-meme. Si vous etes a https://datingrating.net/fr/dominicancupid-review/ l’aise avec un quidam, vous avez le carburant necessaire pour faire face aux problemes et grandir en tant qu’individu. D’un nouvelle cote, si votre mari ne voit que le cote negatif des choses et que tout est une cause de stress, il se va que vous soyez avec un individu toxique.

Mieux vaut prevenir que guerir et sensibiliser avant l’ecrasement. Connaitre les astuces d’une personne toxique nous empechera de tomber dans des relations dangereuses. Walter Riso.

Mes 10 indices de la relation toxique

Les relations toxiques ont des caracteristiques communes qui nous aident a nos distinguer. Mes dix premiers signes paraissent :

1. Cette relation vous epuise. Si a la place de vous sentir satisfait /productif / et content, vous etes toujours epuise emotionnellement et physiquement, Il semble temps libre de reevaluer la relation.
2. Tout reste 1 drame. N’oubliez nullement que nos relations saines nous aident a etre de meilleures individus et a nous optimiser. Est-ce que l’autre personne est une force positive dans votre vie ou etes-vous avec lui parce que vous ne voyez aucune nouvelle alternative ?
3. Cette relation diminue ce estime. Si vous etes avec quelqu’un qui n’est nullement equipes pour reconnaitre ce valeur, il va etre complexe de vous estimer egalement.
4. Il/elle vous critique bon nombre. Un barrage de critiques qui n’est jamais constructif n’aide personne a s’ameliorer. Au fil un moment, ce jugement constant vous fera croire a tort que vous ne meritez rien de plus.
5. Tout reste negatif. Il va i?tre minimum probable que quelque chose de positif fai§on de la relation emplie de negativite.
6. Manque de communication ainsi que confiance. Sans communication, il n’y a aucune relation. Et etre avec un partenaire qui ne vous fera gui?re confiance, c’est tel etre dans une voiture sans essence. Vous pourrez y rester aussi longtemps que vous le souhaitez, mais vous n’irez nulle part.
7. Narcissisme sans fin. Si Afin de l’autre, la relation devra etre le reflet de lui-meme ainsi que ses interets, il est impossible de trouver une manii?re d’equilibre. Vous allez probablement bien apporter sans rien en echange.
8. Notre diminution de vos normes ainsi que vos attentes. Mes relations toxiques peuvent progressivement vous amener a accepter et cela etait auparavant inacceptable. Vous pourrez egalement vous retrouver a remplacer d’avis tout le temps pour satisfaire l’autre, en laissant de cote vos croyances et vos valeurs.
9. Trop de controle. Le webmaster oppressive apprecie tout controler. Ainsi, il-elle essaiera de decider De quelle fai§on vous devez vous habiller, comment vous depensez votre argent, ce que vous devez faire de votre vie professionnelle et meme ou vous pourrez aller.
10. Vous vous sentez pris.e au piege. Vous n’etes nullement heureux, vous savez que la relation n’est pas saine ou equilibree, mais vous ne trouvez nullement la force de vous en aller.

Verifiez si vous etes dans une relation toxique

Si vous doutez, faites le test ci-dessous et decouvrez le niveau de toxicite de ce relation.

• Pensez-vous que vous ne pouvez jamais vivre sans ce mari, mais en meme temps, vous n’etes gui?re heureux dans la relation ?
• Votre partenaire deprecie-t-il forcement vos conquetes et ne vous encourage-t-il jamais a aller de l’avant avec vos projets personnels ?
• Avez-vous peur en discutant avec la partenaire ?
• Votre partenaire vous critique-t-il bien moyen en vous laissant le sentiment que vous ne faites rien de bien ?
• Depuis que vous etes dans votre relation, vous etes-vous eloigne de vos amis et de votre famille ?
• Votre partenaire ne respecte pas vos gouts et les passe-temps, ainsi, s’en moque-t-il aussi souvent ?
• Vos discussions sont-elles pleines de reproches, d’insultes, de larmes et de souffrances ?
• En cas de probleme, vous punie-t-il via le silence ?
• Utilise-t-il souvent le chantage emotionnel avec vous concernant obtenir ce qu’il veut ?
• Si vous n’etes gui?re avec lui, il / celle-ci vous requi?te toujours des explications sur ce que vous avez fait, avec qui vous avez ete ou ou vous etes alle ?
• Votre partenaire prend-il souvent des decisions qui affectent nos deux sans vous demander ce avis ou sans vous en informer?
• Avez-vous eu des relations sexuelles avec lui sans desir simplement pour satisfaire ses desirs ou Afin de eviter de le mettre en colere ?
• Pour lui, vos problemes sont moins pertinents que les siens ?
• S’il est de mauvaise humeur parce qu’il a eu une mauvaise journee, vous fait-il payer sa colere ?
• A diverses reprises, avez-vous decouvert votre partenaire vous mentir ?

Service

Ajoutez 1 point pour chaque reponse affirmative. Il va i?tre important de noter que ce test ne se substitue pas a l’evaluation tout d’un psychologue.

• 0 a 5 points : vous n’etes jamais dans une relation toxique

Tout indique que ce relation reste basee via le respect mutuel, la confiance et l’equilibre. Bien qu’il y ait des fois des divergences d’opinion (ce qui est tout a fait normal), vous savez De quelle fai§on agir pour resoudre les problemes. Cependant, Afin de eviter de tomber dans des dynamiques nefastes, Cela reste important de continuer a bien prendre soin d’la relation.

• De 6 a 10 points : la relation n’est jamais a l’abri d’une toxicite

Bien que la relation ne soit pas encore toxique, votre mari a des comportements abusifs qui vous derangent et ne vous font pas de bien. On voit de nombreux discussions et vous sentez souvent que vous ne pouvez pas etre vous-meme. Pour sortir de cette situation, la premiere etape consiste a discuter du probleme avec ce mari de maniere calme et affirmee. Dites-lui et cela ne va pas et suggerez des moyens d’ameliorer la relation. Et si avec le temps, rien ne change, soyez prudent. Il semble peut-etre moment d’evaluer si vous souhaitez continuer avec votre personne. N’oubliez pas qu’une relation de couple devra etre quelque chose d’agreable, qui vous rend vraiment heureux.