diez razones por las que tener mas sexo es beneficioso de la sanidad
10 27 ET(14 27 GMT) 6 marzo, 2018
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(CNN) — las beneficios de la sanidad sobre tener sexo van mas alla sobre las gozos que se experimentan con el climax. Logras estimular la salubridad sobre multiples maneras con ese entretenimiento sobre seduccion, desde descender la compresion arterial hasta reducir el estres. Lee este producto para que decidas que justificacion gastar esta noche e invitar a tu pareja an ejercer la gran salubridad.
«Conozco a un hombre que dejo de fumar, beber, tener sexo y consumir en enormes cantidades. Estaba virtuoso inclusive el aniversario en que se suicido».
Esta antigua guasa se le atribuye al presentador y no ha transpirado comediante estadounidense Johnny Carson. Lo siento, Johnny, puede ser alegre, pero lo has entendido mal. Pero renunciar a las habitos escaso sano como fumar, beber desplazandolo hacia el pelo viveres ricos sin dificultad mejorara tu vitalidad, renunciar a las relaciones sexuales no lo hara.
Sobre hecho, cuando estas en la contacto sana, el sexo resulta una de las superiores cosas que puedes realizar por ti mismo. En caso de que aun nunca estas convencido, te damos 11 razones
Realizarlo reduce el estres
En caso de que estas estresado, posiblemente tener sexo es lo ultimo que posees en pensamiento. No obstante si puedes entrar en la onda, el sexo seria un gigantesco liberador sobre estres. Las relaciones sexuales inundan el cabeza de la totalidad de las sustancias quimicas que nos producen la sensacion sobre bienestar y, por otra parte, reducen las niveles de cortisol, la hormona responsable de producir estres en nosotros.
La dopamina, que impacta las centros de placer desplazandolo hacia el pelo retribucion del cabeza; las endorfinas, que mitigan el dolor y el estres; y la oxitocina, Asimismo conocida como la hormona sobre las mimos, son liberadas durante el sexo y las niveles mas altos se experimentan al alcanzar un climax.
?Como progreso el animo!
La oxitocina promueve la impresion sobre bienestar y no ha transpirado satisfaccion. Desplazandolo hacia el pelo no teneis que volar como conejos para sentiros de este modo.
Un analisis realizado en 30.000 varones y no ha transpirado hembras estadounidenses, entre 1989 desplazandolo hacia el pelo 2012, concluyo que tener sexo aunque sea una ocasii?n a la semana en una trato estable era bastante Con El Fin De hacer dichoso a los usuarios.
No obstante el beneficio nunca separado lo genera el coito. Descomposicion realizados en adultos mayores encontraron que tomarse de estas manos, abrazar, besar y no ha transpirado caricias mutuas igualmente contribuyen a tener la conveniente clase de vida.
Desplazandolo hacia el pelo puede prevenir la depresion Ademi?s. Investigaciones demostraron que varones y no ha transpirado hembras que poseen relaciones sexuales con las parejas tienen de mi?s grande satisfaccion con su salubridad mental. (Desafortunadamente, las beneficios no se extendieron a la masturbacion).
Eso si, el estimulo no da la impresion funcionar cuando se trata sobre sexo casual o sobre una noche. La investigacion realizada en casi 7.500 alumnos de 14 universidades publicas encontro que quienes tenian mas relaciones informales evidenciaban niveles mas bajos de dicha desplazandolo hacia el pelo autoestima. Los niveles de depresion y ansiedad en ellos eran mayores.
En contraste con la creencia de que los varones son mas proclives a permanecer bien manteniendo sexo casual, las investigadores no encontraron diferencias entre hombres y mujeres en este tema.
En caso de que te gustaria pernoctar mejor…
La prolactina, la hormona que te facilita relajarte, tambien se libera detras de el climax. La combinacion sobre la prolactina asi como el resto de estas hormonas que producen bienestar son la razon por la que, detras de tener sexo, las personas duermen tan bien.
Con el fin de obtener el maximo grado sobre prolactina, la ciencia sugiere conseguir el climax con la pareja, En Caso De Que es posible. Estudios demuestran que el nivel sobre prolactina tanto en hombres igual que en mujeres luego de la copulacion puede alcanzar an acontecer «400% mayor que despues de haberse masturbado».
Lamentablemente, la carencia sobre sueno -que afecta a un tercio de las estadounidenses- puede alucinar la satisfaccion sexual. Un analisis realizado en cercano sobre 10.000 mujeres con edades dentro de 50 y no ha transpirado 79 anos de vida concluyo que quienes durmieron menor sobre siete u ocho solian ser menor activas sexualmente. Ademas, mientras mas antiguedad tenga la chica, mas probable podria ser exista tenido menos sexo por tener dormido escaso.
Las trastornos de el sueno podrian desempenar un rol importante. Por ejemplo, los hombres desplazandolo hacia el pelo las mujeres con apnea obstructiva de el sueno, caracterizados por ronquidos fuertes y periodos de cese de la respiracion, reportan una vida sexual menos activa.
Lo cual afecta aun mas intenso a los varones. De producir testosterona, los miembros masculinos requieren un buen periodo de sueno reparador e ininterrumpido. Carente eso, podrian tener niveles mas bajos sobre testosterona y experimentar disfuncion erectil.
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Segun un analisis de 2015, las hembras que dormian bien tenian mas probabilidades de sufrir anhelo sexual al dia siguiente. De hecho, un alza de la hora en la duracion de el sueno se correlaciono con un engrandecimiento de el 14% en las probabilidades de que la mujer tenga relaciones sexuales con su pareja.
E investigadores de el Hospital Militar Walter Reed descubrieron que usar la maquina sobre CPAP, un aparato sobre respiracion utilizado Con El Fin De corregir la apnea del sueno, mejoraba la funcion sexual desplazandolo hacia el pelo la satisfaccion de todo el mundo los hombres en su estudio, No obstante era especialmente util para los usuarios con disfuncion erectil.