Las senales que predicen el porvenir de la comunicacion

John Gottman investigo cuales eran los aspectos que mejor anticipaban como iba a ser un noviazgo. Logro un gigantesco triunfo al confeccionar un instrumento que acertaba en el 90% de casos

Una cosa nunca marcha. (iStock)

Resulta extremadamente comodo, en las comienzos sobre la relacion, que la afan desbordante nos empuje a dejar sobre vista puntos esenciales acerca de el caracter sobre la sujeto que elegimos Con El Fin De repartir la vida. Las mujeres, especialmente, solemos manejar las principios infimo que los miembros masculinos. Nos ilusionamos en abuso a las primeras sobre cambio y no ha transpirado nos entregarnos plenamente desde un principio sin saber efectivamente si lo que tenemos delante es un principe o un sapo. El reto consistira, mas bien, en ir poco an escaso guiandonos por la brujula sabia sobre nuestro bienestar emocional interior.

El romance desplazandolo hacia el pelo la entusiasmo son estupendos, aunque no son magicos y podri?n embozar puntos cruciales sobre la idiosincrasia de el otro que deberas tener en cuenta. Por ello, aconsejamos que intentes posicionarte cara al otro como un desconocido de el que no sabes ninguna cosa en punto sobre suponerlo cualquier.

Un psicologo estadounidense llamado John Gottman se afano en averiguar cuales eran los enfoques cruciales que superior predicen el porvenir sobre una comunicacion de pareja. Logro un triunfo descomunal al preparar un codiciado instrumento que podia augurar el manana de la pareja asi como acertar en un 90% de los casos.

Que En Caso De Que donde estas a cada momento, que si con quien hablas, que si ponte esto o lo otro, que si en que te gastas el dinero, etc. ?Te suena sobre algo?

Son cuestiones que se relacionan con la capacidad de dar, sobre quedar interesado en el otro, de acontecer receptivo asi como tratar sobre investigar lo profundo y no ha transpirado fundamental sobre el o la novia.

Si tu sentido sobre liberacii?n se ve comprometido

Si estas con la humano que se empena en controlarte, no Existen cuestion de que nunca comprende que lo que permite viable una comunicacion no seria el control. Cuando tratas al otro como una posesion erosionas, falto darte cuenta, las cimientos sano en los que se erige todo contacto el natural inspeccion sobre la individualidad del otro.

Los usuarios que controlan a las parejas reflejan la enorme inseguridad interior, nunca logran asimilar bien las necesidades de el otro asi como desconocen, por lo tanto, como gratificarlas. ?Como pueden alcanzar a comprender las exigencias unicas desplazandolo hacia el pelo especificas sobre su pareja En Caso De Que las viven igual que si fueran la amenaza?

A estas gente les resulta muy complejo establecer una comunicacion asentada en el inspeccion sobre la libertad intrinseca de el otro y no ha transpirado gestionar las diferencias entre ellos sobre forma que sus decisiones se hallen alineadas.

En la pareja tiene que haber al menos un 80% sobre intercambios positivos liga a un 20% sobre menos positivos

Sin embargo, una humano con una robusta empuje en si misma, si. La esperanza puede desfallecer, No obstante nunca morir. Les es mas sencillo conocer asi como asentir que si su pareja opta por otra humano seria por motivo de que la comunicacion actual no es lo que debiera acontecer. Nunca deseo con lo cual aseverar que una ruptura nunca sea la verdad dura, lamentable, en donde existe dolor desplazandolo hacia el pelo, ?claro!, que puede que resulte dificil al principio de acoplar. Sin embargo consejos chatrandom invariablemente puedes despedirte agradeciendo lo vivido, lo compartido, asi como confiar en hallar an una diferente humano que vaya mas contigo desplazandolo hacia el pelo con quien seas demasiado mas dichoso.

El fiasco sobre la comunicacion

John Gottman concluyo, fruto sobre un extenso desplazandolo hacia el pelo cuidadoso experiencia llevado a cabo en la Universidad sobre Washington, que la comunicacion seria un factor crucial en las relaciones. Lo demostro midiendo el porcentaje de intercambios positivos desplazandolo hacia el pelo menos positivos dentro de 100 parejas a lo largo de la conversacion en la que estaban en desacuerdo. En las parejas que duraron a lo largo de el lapso, los comentarios positivos (que reflejan, como podria ser, acuerdo, comprension, perdon) eran bastante superiores a los menos optimistas (asociados a la hostilidad, la critica o el desprecio), en concreto, con una repeticion sobre 5 a 1 entretanto que, las que abandonaron, la tasa era sobre 1 a 1.

Afirmo que en una pareja deberian existir por lo menos un 80% de intercambios positivos frente al 20% asi como que estos podrian quedarse desprovisto resolver. Las diferencias que esten presentes al principio de una conexion se mantendran latentes durante al completo el trayecto. Recuerda, seria fundamental nunca enganarse.

Si descubres que estas en una comunicacion en la que el porcentaje escora hacia el polo negativo preguntate En Caso De Que es la mas sano Con El Fin De ti. Puedes tratar de que las cosas funcionen a lo largo de un lapso. Desplazandolo hacia el pelo, para eso Gottman sugiere que te centres en aumentar el 80% sobre interacciones positivas en lugar de debatir de cambiar el 20% restante. Es mas, te tocara asumir que pedir que el otro cambie nunca es el camino mas sabio. Sobre hecho, ni siquiera depende sobre ti.

Deseas ardientemente permanecer unicamente en morada

Quiza ha llegado la ocasion sobre planificar con coraje el final sobre la trato y no ha transpirado escoger por una diferente mas saludable.

Eso si, procura esta ocasion designar a un autentico maestro sobre relaciones, en otras palabras, una cristiano que tenga el habito mental sobre investigar cosas que apreciar, cosas por las que hablar de GRACIAS. Por motivo de que bondad en la observacion y no ha transpirado generosidad en el corazon, ayudan a arraigar con fuerza al verdadero amor.

Raquel Tome Lopez seria psicologa asi como psicoterapeuta en el nucleo Guia sobre Psicoterapia.