Mais, maintenant, apres la totalite des hauts et les bas, la douleur et les larmes, vous savez que votre relation est terminee et qu’il reste temps libre de passer a autre chose.
Le plus complexe est de s’assurer que i§a est ainsi. Vous etes determine et pret a aller de l’avant mais vous ne savez gui?re comment le Realiser tenir car i§a ne l’a gui?re fait tant de fois auparavant.
Rassurez-vous, il y a des moyens de le rendre permanent votre fois-ci !
Si vous rompez Afin de de bon, voici 5 facons de vous en assurer et de ne point retomber en bras de ce ex.
1. Coupez le contact d’emblee !
Malheureusement, il y a tellement de facons de garder un ?il via un ex aujourd’hui. Mes medias sociaux ont rendu bien si facile. Et garder votre ?il sur eux rend tres complexe de lacher prise ainsi que passer a autre chose.
Il ne semble pas si grave de jeter un coup d’?il rapide au flux de ce ex. Mais vous savez, autant que moi, qu’il y a une chance que vous puissiez voir quelque chose la-bas que vous ne voulez bien simplement nullement voir.
Mes voir dehors, s’amuser sans vous, faire quelque chose que vous faisiez ensemble, ou aussi le faire avec quelqu’un d’autre, ceci est en mesure de vous faire basculer.
Aussi, eliminez l’ensemble des liens avec la ex sur les reseaux sociaux. Bloquez-les dans votre portable. Ne demandez nullement a toutes vos amis communs votre qu’ils font. Dites-vous qu’ils ont demenage sur Mars et que vous ne les reverrez plus jamais.
C’est peut-etre l’une des trucs les plus difficiles que vous aurez a Realiser, mais vous serez heureux de l’avoir fera.
2. Prenez le temps de reflechir.
L’une des premieres trucs lors d’une rupture est d’effectuer le point i propos des raisons Afin de lesquelles leur relation n’a pas fonctionne.
Faites le point concernant chacune des raisons pour lesquelles vous avez du vous retirer, des choses dont vous saviez qu’elles ne fonctionnaient nullement et les raisons Afin de lesquelles vous aviez peut-etre rompu.
Lorsque vous passez un moment avec quelqu’un, vous etes regulierement expose a des choses qui vous rappellent que vous devez vous eloigner.
Lorsque vous vous eloignez enfin, ces trucs ont tendance a reculer dans votre memoire et sont remplacees par de bons souvenirs, d’excellents moments et toutes les choses que vous aimez a leur sujet.
Et, au milieu des bonnes choses au premier plan de les pensees, vous etes susceptible de revenir a la relation qui vous fera souffrir. Ou, a tout le moins, pour commencer a traquer la ex, ce qui ne fera que vous renvoyer a J’ai case depart.Alors, faites une liste de bien votre a quoi vous pouvez penser qui a cause la rupture.
En plus, si vous quittez cette relation, garder ces raisons a l’esprit quotidiennement vous aidera a rester extri?mement si ce ex vous manque.
3. Faites de vous prioritaire.
Alors tu es a nouveau celibataire et tu te retrouves forcement avec beaucoup de moment libre… et une envie folle de te goinfrer de glaces ainsi que sucreries.
Ce n’est gui?re l’instant de s’asseoir, de regarder Netflix ainsi que manger des glaces. Correctement que ces choses puissent etre amusantes sur le moment, a long terme, elles ne feront que vous faire vous sentir pire.
J’ai meilleure chose que vous puissiez faire pour vous-meme en ce moment est de vous lever du canape et de prendre soin de vous.
Quand vous traversez une periode complexe, la toute premiere chose lequel pourra vous aider a vous sentir mieux, votre paraissent les endorphines qui sont creees par l’exercice.
Vous n’etes gui?re oblige de vous inscrire a une salle de sport, il vous suffit de vous promener, de danser et/ou de pratiquer le yoga. Faites tout ce que vous pourrez Afin de garder votre rythme cardiaque eleve !
Si vous dormez suffisamment et mangez beaucoup, votre corps se sentira vraiment et i§a vous aidera a guerir. Prendre soin de vous vous fera paraitre sexy !
Et bien paraitre est un excellent moyen de gagner votre rupture. Imaginez le regard sur le visage de votre ex di?s qu’il vous verra la prochaine fois !
Ne vous laissez jamais effondrer. Vous ressaisir est tellement plus ardu si vous le faites.
4. Poursuivez toutes vos reves.
Une autre chose a Realiser avec bien ce moment libre reste de commencer a faire quelque chose que vous avez forcement voulu faire. Ne restez gui?re assis a vous sentir desole pour votre espace vide – faites quelque chose avec !
Quand Mathieu m’a quitte, j’ai ete devastee. L’une des trucs qui m’a donne de l’espoir etait la liste que j’avais faite de l’ensemble des choses que j’avais toujours voulu faire mais que je n’avais pas faites.
J’avais i chaque fois voulu faire en randonnee au Perou, savoir a conduire un jet-ski, vivre a New York, parler de maladie mentale et creer une entreprise de coaching. Je n’avais jamais fait aucune des choses parce que j’etais consume via un mariage malheureux.
Un par 1, j’ai fait ces trucs. Et 10 annees plus tard, le quotidien reste belle. J’habite extri?mement. J’habite content. Et j’ai beaucoup d’histoires incroyables.
Qu’est-ce que tu as i chaque fois voulu Realiser ? Choisissez-en un et commencez a le faire. Vous avez un moment libre maintenant. Ne le gaspillez pas !
5. Renouez avec de vieux amis… et faites-en de nouveaux.
Pour de multiples personnes, nos relations nos deconnectent avec d’autres individus qui auraient pu etre une grande partie de leur vie. Ils ne le font jamais intentionnellement ou avec mechancete, mais i§a arrive. Et ces amis seront toujours la.
Faites un effort Afin de nos atteindre. Ils sont heureux de vous retrouver et heureux de vous aider a traverser une periode complexe.
De surcroit, c’est le moment ideal pour se Realiser de nouveaux amis.